Дорожка здоровья в нашем ДОУ

Дорожка здоровья
Автор: творческая группа воспитателей
Организация: МБДОУ « Детский сад № 76»
Населенный пункт: г. Рязань
 
«Забота о здоровье — это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»
В.А.Сухомлинский
Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.
В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать нам, педагогам ДОУ. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности. Физическое здоровье неразрывно связано с их психологическим здоровьем, эмоциональным благополучием.
Актуальность:
Не секрет, что дома дети большую часть времени проводит в статическом положении (за столом, компьютером и т. д.), которое увеличивает нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются силы и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие и задержку возрастного развития.
В процессе роста у детей возникают различные виды деформации позвоночника, ног и стоп.
В связи с этим родилась идея использовать нестандартные методы профилактики плоскостопия «Дорожку здоровья», закаливание детей.
Дорожка здоровья в детском саду предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Как известно, на них располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на прохождение разных процессов внутри организма, а также на работу органов и систем.
Стопы являются своеобразной проекцией всех наших органов. Соответственно, оздоровительные массажи этой части тела оптимизируют процессы кровообращения и внутренний обмен веществ, также такое воздействие помогает улучшить иммунитет и активизировать защитные силы организма, оно снимает и усталость, возникшую после физических либо умственных нагрузок, и способствует восстановлению работоспособности.
Регулярное массажное воздействие на стопы помогает ежедневно и совершено без труда улучшать здоровье ребенка. И дорожка здоровья позволяет сделать этот процесс не только полезным, но и весьма увлекательным.
Деткам такая конструкция крайне полезна, ведь она представляет собой не только средство профилактики, но и является замечательным вариантом терапии плоскостопия. Прогулки по такой дорожке рекомендуется совмещать с процедурами закаливания, поэтому мы применяем ещё и солевую дорожку, чередуя с корригирующей.
 
Дорожка здоровья включает в себя:  
 
  1.Закаливание на улице:
 В летний период закаливание проходит на улице, на участке детского сада, когда дневная температура воздуха устанавливается от +20°C и нет ветра, температура земли - не ниже 20С-22 С.
Комплекс закаливающих процедур имеет следующие составные:
-Ходьба по разным рельефным поверхностям с дыхательной гимнастикой; ----Хождение босиком по траве;
-Принятие солнечных и воздушных ванн с одновременным выполнением общеразвивающих упражнений;
-принятие ножных ванн с выполнением упражнений «топтание» в воде или обливание ног.
Дорожка здоровья на улице сделана из деревянных досок  
Наполнение :
1. донышки пластиковых бутылок
2.песок ( крупный)
3.камни –галька (крупная)
4. березовые бревнышки
5. еловые шишки
6.камни- галька ( мелкая)
  это является профилактикой респираторных заболеваний, массаж и контрастное   закаливание стоп, профилактика плоскостопия и нарушение осанки.
2.прохождение по массажным коврикам - массаж оказывает благотворное влияние не только на формирование ног и опорно-двигательного аппарата, ребенка, но и на центральную нервную систему, а через нее – на весь организм в целом.
Массажные коврики - дорожки, которые мы ежедневно используем в целях оздоровительной работы после дневного сна, имеют несколько видов рельефной поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка.(на коврики пришили пуговицы, пластиковые крышки, фломастеры, шнуры)
Во время ходьбы по этим дорожкам, дети сопровождают свои действия речью.
Трогают, щупают руками поверхность и детали дорожки, отмечая качество материалов, из которых они сделаны: колючие или нет, мягкие или твердые, шершавые или гладкие. К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Ходьба по массажным дорожкам – это прекрасное средство тренировки мышц стопы. Ребенок ставит ножку по-разному, при этом по-разному работают различные мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. И все это происходит в игре, благодаря чему ребенок испытывает положительные эмоции.
 
 
Результаты:
Как показывает практика использования дорожек здоровья в дошкольном учреждении, за период их применения удалось значительно сократить уровень заболеваемости воспитанников. У деток наблюдается положительная динамика показателей роста и веса, у них формируется правильная осанка. При этом у малышей с нарушениями опорно-двигательного аппарата фиксируются значительные улучшения.
Дети проявляют активное желание заниматься на подобных дорожках здоровья, особенно на свежем воздухе. На фоне таких занятий происходит заметное улучшение общего эмоционально-психического состояния.
Использование дорожек здоровья идет на пользу всем деткам.
 
Список использованной литературы:
1.Приказ Министерства образования и науки РФ от 17 октября 2013 г. № 1155 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования» (Зарегистрировано в Минюсте РФ 14 ноября 2013 г. № 30384) И.В.
2.Елжова Формы работы в дошкольном образовательном учреждении.- .-Ростов н/Д.: Феникс,2010.-245с. (сердце отдаю детям)
3.Картушина М.Ю. Быть здоровыми хотим: оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сада.-М.: Сфера, 2004.
4.Леханова Е. В., Хвастунова П. В. Использование массажных ковриков и дорожек для укрепления здоровья детей в дошкольных образовательных учреждениях // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2016. – Т. 46. – С. 230–233. – URL: http://e-koncept.ru/2016/76518...
5. Соколова Н.Г., «Практическое руководство по детской лечебной физкультуре», «СФЕРА», 2010.
6.Оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении/под общ. ред. Широковой Г.А.-Ростов н/Д.: Феникс,2009. -222с.
5.Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет. Конспекты занятий и развлечений. игры и тренинги.-М.: Издательство ГНОМ и Д, 2009.-104с
7. Чеменева А.А. и др. Методическое обеспечение инновационного процесса физкультурного образования дошкольников/ под науч. ред. А.А. Чеменевой. -Н. Новгород, 2008
8.Чеменева А.А., Ушакова-Славолюбова О.А. Коммуникативно-ориентированная среда физкультурного образования дошкольника. –СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2013. – 176с.
Список ссылок на интернет-ресурсы
9. Ворожко Т. В. Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни как социально-педагогическая проблема // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2015. – Т. 13. – С. 4461–4465. – URL: http://e-koncept.ru/2015/85893...
10. www.маам.ru Таисия Лотикова «Массажные коврики». Консультация для родителей
11.http://chgard27.tgl.net.ru/ind... Игровые упражнения на массажном коврике для детей дошкольного возраста по профилактике плоскостопия.